Gente estou me empolgando demais com esse negócio de férias e, resolvi me dedicar muito ao blog, e a mim mesma, então estou fazendo um plano verão, estou procurando exercícios etc...
Ontem mesmo postei do exercício de dança na água, hoje o exercício tem haver com música também!
Pegue um bambole e comece a rodar! Sim, comece a brincar com o bambole, comece com uns 15 minutos por dia... depois vá aumentando, bote uma música bem animada hem!
O bambole, ajuda a definir a cinturinha, e a perder calorias!
Aproveite essas férias!
Daqui a pouco tem mais posts!
Beijão,
Luísa Azevedo ;*
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